Utomhus, på gym, online eller hemma hos dig. Träning på dina villkor.
Aktuellt våren 2026
Yoga med Åsa på IP
Varje onsdag kl. 11.00 och 12.05 leder jag klasser i senioryoga på Saltsjöbadens IP, balettsalen. Vi håller oss främst till den lugna men bitvis utmanande yinyogan. Tillsammans kan vi anpassa den helt efter dina förutsättningar. Pris 500kr/termin. Kontakta SPF Seniorerna Saltsjöbadensaltisspf@gmail.com eller mig i formuläret. Du kan också mejla asaforsmanpt@gmail.com för mer information. Terminen håller på mellan den 21/1 – 20/5 2026.
Anmälan är öppen även om vi hunnit en bit in på terminen. Mejla mig via adressen ovan. Det är aldrig för sent att börja yoga!
Kom igång paket!!
Vill du komma igång med träningen, eller har du haft ett längre uppehåll? Kanske behöver du bara lite ny inspiration? Mellan den 14 januari – 28 februari 2026 har du möjlighet att köpa ett paket med fem PT-timmar till priset av fyra. Vad väntar du på ? Hör av dig så bokar vi ett första möte. Jag tar emot klienter i alla åldrar, med eller utan träningserfarenhet.
Personlig träning
Vi tränar på gymmet Hotellviken , vackert beläget vid Grand hotell i Saltsjöbaden. Du kan även välja att träna utomhus, vilket brukar vara populärt under de vackra sommarmånaderna. Mot en mindre kostnad kan du välja att träna ”hemma hos dig”. Jag tar då med mig träningsutrustning och kommer och ringer på dörren. Lyxigt!
Onlineträning
Det går att ha en personlig tränare som inte bor på samma plats som du. Med teknikens hjälp och tät kontakt skapar vi förutsättningar för att du ska nå dina mål oavsett var du befinner dig.
Gruppträning
Yoga, core, spinning, pilates, styrka eller BODYPUMP? Det var med gruppträning min karriär på gym startade. Vill du att någon som kör yoga med företaget eller starta en ”bootcamp” med kompisarna?
Mitt namn är Åsa Forsman. Jag har arbetat med träning i över 20 år, och eftersom jag ÄLSKAR träning har jag de senaste fem åren jobbat heltid som personlig tränare i Saltsjöbaden. Jag ser fram emot att gå till jobbet och hjälpa mina klienter med träningen varje dag.
Åsa Forsman 